30代女性　頭痛と腰痛

座って下を向くことが多い仕事で、1か月前から作業中に首肩の痛みと頭痛、腰痛も併発。

猫背が酷くなってしまい、姿勢を変えたいと思っている。

デスクワーク中に特に症状が強く出る。

仕事にスマホも使う事から極端に下を向く事が多い。

午前中は耐えられるが夕方になり疲労が蓄積してくると症状が強くなる傾向にある。

特に症状が強く出ているタイミングにどんな姿勢をしているのか、その時どのように体に負担がかかっているのかを分析し、治療内容とメニューを選択。

ご本人が痛みの改善だけでなくどの様に生活できれば理想なのかをしっかり打ち合わせを行い目標を設定。

セルフケア指導とテーピングを行い初回は終了。

まだ首肩のはり感や腰部に痛みを感じるが、頭痛は感じない。

矯正直後なのもあり歩行が大きく変わった実感がある。

体操指導と座り方も伝え、2日目は終了。

座り方を変更し、腰に負担のかからない状態でなおかつ矯正の効果を維持できたため腰痛は感じなくなり頭痛も前回から出ていない。

首肩のストレスが最も強く姿勢の影響を受けており、まだ倦怠感が抜けきらない。

頭痛も無く、首肩のはり感もなくなり腰痛も改善。

写真を撮影したところ猫背も改善。

本人の希望でもあったウェストのサイズダウンも見られた。

今回で完治ではなくまだ途中経過の為、引き続き矯正を行い完治を目指していく。

肩と首のこりで通院しています。

骨盤の歪みが原因と診断され週1日のペースで施術を受けました。自分で出来るストレッチのプリントを頂き、やりやすいストレッチを毎日しています。

初めの1か月はこりも良くなった実感があったのですがその後は特に変化が感じられず、私には合わないのかと思いましたが少しペースを上げて通院したり他の施術を試したりして、約6か月で治ったかもしれない！？と思いました。

再びコリが起きない為にゆっくりペースで通院しようと思っています。

ありがとうございます。

まずは症状の改善おめでとうございます。今残る症状はテニスでの炎症でありアイシングを行っていただければすぐに完治できます。

元々特にお悩みの症状は首肩のこりでしたが、実は今回ほとんど首肩にはアプローチしておらず骨盤の矯正がメインでした。

初回にお伝えした通り骨盤の前傾が原因で体が前に倒れこむようになっており、首を持ち上げる事でバランスを保っていました。

今回骨盤を矯正したことによりテニスのパフォーマンス向上、ケガ予防にも繋がります。

完治まで目前ですので最後まで私たちと一緒に頑張りましょう。